AURA Digital
Кабинет основателя

Детокс от Instagram и фокус: откуда приходят новые идеи

Safarmurod Abduroziqov

Safarmurod Abduroziqov

Founder & CEO, AURA Digital

·18-февраля 2026·4 мин чтения

Удаление Instagram освободило 3 часа в день. Новые идеи приходят в двух состояниях: сильная трудность или сильная праздность.

Все записи

Удалив Instagram, за 3 дня я оказался без дела. Как только освобождался, автоматически брал телефон и открывал Instagram — заметил это в первый же день. Приложения нет, но рука по привычке его ищет.

3 освободившихся часа

Instagram забирал в среднем 3 часа в день. В последнее время я превратился в простого потребителя контента, и в голове засели вопросы «что я делаю не так».

Когда освободились 3 часа, в субботу я передал задачи команде и начал читать книгу, взятую месяц назад. Хорошая книга — фокус вернулся.

Новые идеи приходят в двух состояниях

Знаете, в каком состоянии к человеку приходят новые идеи? В двух: (1) когда очень сильная трудность; (2) когда очень сильная праздность. У меня было второе — пришли новые идеи.

«Потребление» контента душит творчество; пустота же открывает ему место. Иногда лучшая маркетинговая идея рождается, когда отходишь от экрана.

Разберём ваш маркетинг вместе?

За 30 минут разберём вашу текущую воронку — на выходе получите конкретный план действий.

Бесплатная консультация
Бесплатная консультация